LYHYTKESTOINEN PSYKOTERAPIARYHMÄ SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELOSTA, AHDISTUKSESTA, JÄNNITTÄMISESTÄ JA PANIIKKIHÄIRIÖSTÄ KÄRSIVILLE alkamassa Espoon keskuksessa touko-elokuussa 2012
Olen kokoamassa lyhytkestoista, 25 kertaa kokoontuvaa, psykoterapiaryhmää sosiaalisten tilanteiden pelosta, ahdistuksesta, jännittämisestä ja paniikkihäiriöstä kärsiville. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17.00 - 18.30 vastaanotollani Espoon keskuksesssa. Ryhmä on näillä näkymin alkamassa toukokuussa tai viimeistään elokuun alussa riippuen siitä, missä vaiheessa sopiva kokoonpano on löytynyt. Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden elämää ja opiskelu- tai työkykyä sosiaalisten tilanteiden pelko, jännittäminen, ahdistus ja/tai paniikkihäiriö rajoittaa ja häiritsee merkittävästi.Sosiaalisten tilanteiden pelon, jännittämisen, ahdistuksen ja paniikkihäiriön taustalla on usein tekijöitä, joista näistä oireista kärsivä henkilö ei välttämättä ole lainkaan tietoinen. Terapian tarkoituksena on pyrkiä selvittämään ja löytämään ymmärrystä kärsimystä tuottaville oireille sekä ymmärtämään niitä suhteessa jokaisen ryhmän jäsenen elämänhistoriaan ja tilanteeseen.
Ryhmän jäseneltä odotetaan, että hän sitoutuu käymään säännöllisesti istunnoissa sekä valmiutta puhua asioistaan ryhmässä - tämä luonnollisesti edesauttaa hyötymään terapiasta. Ryhmä toimii koulutetun terapeutin johdolla ja tarjoaa mahdollisuuden turvallisessa ja luottamuksellisessa ympäristössä kipeidenkin kokemusten jakamiseen ja työstämiseen. Yhteistyössä terapeutin ja toisten ryhmän jäsenten kanssa pyritään harjaantumaan itsetuntemuksessa sekä sosiaalisissa- ja vuorovaikutustaidoissa ja löytämään uusia näkökulmia vallitsevaan tilanteeseen ja siten helpottamaan kunkin ryhmän jäsenen elämää. Tutkimuksissa on todettu, että lyhytkestoisilla ryhmillä on parantavia ja terapeuttisia vaikutuksia: jo pelkästään samankaltaisia asioita kokeneiden henkilöiden kanssa jaetut kokemukset, ryhmältä saatu ymmärrys ja tuki saattavat johtaa merkittäviin muutoksiin jäsenen elämässä.
Ennen terapian aloittamista haastattelen jokaisen henkilökohtaisesti. Ryhmäkerrran hinta on 45 euroa, haastattelukäynti maksaa saman verran. Kustannuksiin on mahdollista hakea tukea KELA:n kuntoutusvaroista - tämä edellyttää psykiatrin lausuntoa.
Tiedustelut: joko sähköisesti tai puhelimitse. Jos et tavoita minua puhelimitse, ole ystävällinen ja jätä viesti vastaajaan, soitan sinulle mahdollisimman pian takaisin. Puhelimitse minut tavoittaa parhaiten arkisin klo 12.00 - 13.00, myös iltaisin klo 19.00 - 20.00 voi soittaa.
Helena Roivainen
psykoterapeutti (Valvira, KELA)
vaativan erityistason ryhmäpsykoterapeutti (TEO, KELA)
Reviisorinkatu 3
02770 Espoo
puh: 040-848 7316 (myös iltaisin klo 19.00-21.00)
sähköposti: helena.roivainen@psyte.fi